心智與情緒健康的作用

　　無(wú)論是在股市還是在期市中進(jìn)行投資，都需要有一定的心理承受能力和保持情緒穩(wěn)定的能力。這就要細(xì)說(shuō)一下心智與情緒健康的作用，當(dāng)然，如果對(duì)于世界的信念與世界的真實(shí)情況之間，存在著差距，結(jié)果肯定會(huì)造成不適當(dāng)?shù)念A(yù)期，預(yù)期與結(jié)果之間就會(huì)出現(xiàn)分歧。這種分歧會(huì)造成生理心理的壓力以及負(fù)面的情緒。在某些情況下，不了解市場(chǎng)實(shí)情很可能造成明顯而劇烈的結(jié)果。

　　這里有兩個(gè)要點(diǎn)需要說(shuō)明：第一，壓力征兆的出現(xiàn)(包括負(fù)面的情緒)也可能是非常有用的信息。它們明確指出我們達(dá)成目標(biāo)的策略出現(xiàn)了缺失。比方說(shuō)，連續(xù)的虧損最后會(huì)造成過(guò)度的壓力，進(jìn)而指出操作系統(tǒng)的問(wèn)題。

　　第二點(diǎn)通常為人所疏忽。壓力與負(fù)面情緒可能與過(guò)去長(zhǎng)久所發(fā)生的問(wèn)題有關(guān)，因而不適合于目前。我們每個(gè)人的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)—尤其是孩童時(shí)期所發(fā)生者—有助于我們建立起一組信念，并用它來(lái)指導(dǎo)生活。我們?cè)?jīng)提及，這些信念—它們賦予世界以意義—陷于情緒的泥沼中。有些情緒有權(quán)將精力引向具有生產(chǎn)性的用途。然而，其他情緒可將精力從維護(hù)個(gè)人高度福利的工作中引開(kāi)。如果情緒以某種方式壓抑，上述情況尤為正確。

　　我們先前曾經(jīng)分析特定人格中的三個(gè)基本習(xí)慣—恐懼、自尊與控制—是處理金融市場(chǎng)事務(wù)的障礙。我們?cè)?jīng)觀察，最可能與這些習(xí)慣結(jié)合在一起的情緒是恐懼、敵意、憤怒與挫折感?，F(xiàn)代學(xué)心理分析理論認(rèn)為，通過(guò)集中注意力，可以減輕或消除這些習(xí)慣以及相關(guān)的情緒。

　　意識(shí)心智有專注于部分潛意識(shí)的能力，而有關(guān)意識(shí)的動(dòng)力研究開(kāi)始指出該能力具有治療的力量，這種說(shuō)法當(dāng)為持平之論。我們已經(jīng)討論過(guò)，目標(biāo)的設(shè)定具有授權(quán)潛意識(shí)的力量?；旧?，我們應(yīng)該能夠操控潛意識(shí)接受來(lái)自于意識(shí)心智的指令，而不是反向而行。這個(gè)過(guò)程本身即是重大的進(jìn)展。但更重要的是，借著集中注意力于這些習(xí)慣的成因，可能改變我們防御習(xí)慣的本質(zhì)。凝聚意識(shí)心智就像微外科手術(shù)的激光，將今天的現(xiàn)實(shí)自昨天的記憶分割開(kāi)來(lái);結(jié)果，前者將不致于受到后者的污染。降低對(duì)舊習(xí)慣的持續(xù)需求，有很多種方法。但是解決之道很簡(jiǎn)單，即謹(jǐn)慎分析有關(guān)于我們本身以及我們與外在世界之間的信念。

　　以上就是心智與情緒健康的內(nèi)容介紹，在任何市場(chǎng)中，只要是有一個(gè)良好的投資心態(tài)，你一定會(huì)收獲成功的，如果還對(duì)期貨知識(shí)感興趣的話，請(qǐng)關(guān)注期指知識(shí)!